SÍLA- STABILITA- MOBILITA- ZDRAVÍ

Základem našich cvičení je respektování přirozené lidské motoriky a vývojové kineziologie za použití rehabilitačních cviků ( DNS, PNF, Mojžíšová metoda, Pilates metoda…). Nejdůležitějším nástrojem je naše vlastní tělo a vrozené hybné programy.

Naším cílem je budování síly současně se zlepšováním hybnosti kloubů na základě perfektní stability. Každý trénink, každý cvik, jakýkoliv pohyb musí zlepšovat sílu, stabilitu a mobilitu.

Zdravá záda jsou snem většiny lidí. Snažíme se tyto sny vyplnit.

Fit Pain Free zdravotní cvičení

Co je to Fit Paint Free:

Fit Pain Free vám přinese pohodu a zdraví.
Je to izolované cvičení, které jde k samé podstatě fungování lidského těla, řešení individuálních bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod. Skvělý core training pro sportovce, vytvoření funkčního svalového základu i pro děti a mládež.
Je to cvičení do kanceláře – komfortní, účinné, jednoduché cviky, které zvládne každý, ideální preventivní cvičení proti bolestem zad, kyčlí apod. Skvělé cvičení pro udržení zdraví od dětí až po seniory.

20170919_145246